Com’ à la maison – Numéro 5

 

 

Chers adhérentes et adhérents,

Nous voici de retour chez vous pour le 5e numéro de la Com’ à la maison. De nouvelles idées d’activités et de loisirs pour tous les âges, à partager, à découvrir ensemble.

A vous de jouer/lire/chanter/cuisiner !

Petite enfance

Mettons-nous tout d’abord en jambe avec une séance de gym proposée par le coach de « La Maison des Maternelles » : https://www.youtube.com/watch?v=2HAddMPWn3o

Maintenant rendez-vous, dans la forêt et en chanson, avec Luce et son « Grand cerf » : https://www.youtube.com/watch?v=15GCdUCP6SA

Pour le goûter beaucoup de gourmandises avec la recette des cookies de la cheffe étoilée Hélène Darroze : http://humcasentbon.over-blog.com/2019/05/cookies-chocolat-noisettes-de-darroze-helene.html

Place à la lecture d’un classique de crèche, l’histoire de « Roule Galette » : https://www.youtube.com/watch?v=0XUcXjAWvSk

Pour information, les crèches Pent’à gônes et Graines d’étoiles sont ré-ouvertes depuis la semaine du 18 mai. N’hésitez pas à contacter Pauline Derory et Anne-Laure Grubin, Responsables.

Le Lieu d’Accueil Enfant Parents le P’tit monde des pentes vous accueille de nouveau à partir du mardi 9 juin. Toutes les modalités de cette ré-ouverture seront consultables sur le blog des centres sociaux de la Croix-Rousse à compter du mercredi 27 mai.

 

Enfance et jeunesse

Pour nos petits créatifs :

Création en pâte à sel. On s’en sert pour créer de petits objets comme des cadres photos ou des bijoux à offrir mais aussi pour modeler des personnages comme des princesses ou des dragons. Recette et idées de création sur le lien suivant : https://www.hugolescargot.com/activites-enfants/bricolages/pate-a-sel/

Pour nos passionnés de musique :

Blinest est un site de quizz musicaux qui se veut simple d’utilisation et entièrement gratuit. Venez tester votre culture musicale ! : https://blinest.com/

Pour nos sportifs :

Faire des séances de sport permettra aux plus petits comme aux plus grands de se défouler : https://www.journaldesfemmes.fr/maman/enfant/2627665-sport-maison-enfants-confinement/

Maison des Adolescents :

La Maison des Adolescents de Lyon (située 1bis Cours Gambetta Lyon 3ème) a rouvert ses portes ce mardi 12 mai.

Les professionnels seront en mesure d’accueillir sur place à partir du lundi 18 mai 2020 et uniquement sur RV les adolescents, leurs parents et les professionnels en fonction de chaque situation individuelle et/ou familiale. http://www.maisondesadolescentsrhone.fr

 

Pour information, les centres de loisirs des mercredis ré-ouvrent mercredi 3 juin. N’hésitez pas à contacter Carine Benitta, Responsable et Aline Goux, adjointe sur Pernon et, Grégory Chavant, Responsable sur Grand’Côte.

La préparation des centres de loisirs de l’été est en préparation, nous vous tiendrons informés dès que possible.

Adultes-familles

Pour être informé

Les agences d’accueil de la CPAM du Rhône restent actuellement fermées. En revanche, il est désormais possible de prendre un rendez-vous téléphonique via votre compte ameli ou le 3646 (service 0,06€/min + prix appel).

Pour profiter du déconfinement 

De nombreux restaurants du quartier se transforment et font de la vente à emporter.

Partez en balade urbaine et découvrez les plantes : téléchargez l’application Sauvages de ma rue. Et même sans smartphone, vous pouvez herboriser grâce à Internet. Il suffit de collecter des échantillons de fleurs ou de feuilles pendant vos promenades ou de les prendre en photo. De retour chez vous, connectez-vous à quelle-est-cette-fleur.com pour retrouver le nom d’une fleur, à Animateur nature pour identifier un arbre.

Pour se sentir bien

Pour retrouver des nuits apaisées, découvrez la méditation du sommeil https://www.youtube.com/watch?v=eg-5Gb_mGFU ou testez la méthode 4-7-8 (à recommencer 4 fois).

1) Collez le bout de votre langue contre votre palais, près de vos incisives.

2) Expirez par la bouche tout l’air de vos poumons.

3) Inspirez par le nez en comptant jusqu’à 4 dans votre tête.

4) Bloquez votre respiration en comptant jusqu’à 7.

5) Expirez bruyamment en comptant jusqu’à 8.

Pour information, les secteurs adultes-familles de Pernon et Grand’Côte reviendront vers vous par mail pour les programmations en réflexion pour l’été.

 

Si vous cherchez encore d’autres idées, pour les petits ou les plus grands, le site «Mon Centre Social à la maison » est toujours disponible, et mis à jour régulièrement :

https://csconnectes.eu/mon-centre-social-a-la-maison/ressources-educatives-et-de-loisirs/

 

Prenez bien soin de vous !

 

What do you want to do ?

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Information réouverture

L’accueil les centres sociaux de la Croix Rousse sont ouverts à compter du lundi 18 mai en horaires réduits :

ACCUEIL PHYSIQUE

Lundi : 9h00 à 12h00

Mardi : 9h00 à 12h00

Mercredi : 9h00 à 12h00 et 13h30 à 16h30

Jeudi : 9h00 à 12h00

Vendredi : 9h00 à 12h00

ACCUEIL TELEPHONIQUE

Lundi : 10h00-12h30 et 14h00-16h00

Mardi : 10h00-12h30

Mercredi : 10h00-12h30 et 14h00-16h00

Jeudi : 10h00-12h30 et 14h00-16h00

Vendredi : 10h00-12h30

 

Nous sommes prêts pour vous accueillir dans les meilleures conditions en respectant les gestes barrières.

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Le LAEP Le p’tit monde des pentes reste fermé en mai.

Nous vous remercions pour votre compréhension et nous vous communiquerons la date de réouverture sur le blog d’ici début juin.

Com’à la Maison – Numéro 4

 

 

 

 

 

 

Chers adhérentes et adhérents,

Nous voici de retour chez vous pour le 4e numéro de la Com’ à la maison. Et comme toujours des idées d’activités et de loisirs pour tous les âges, à partager ou à decouvrir ensemble.

A vous de jouer/lire/chanter/cuisiner !

 

Petite enfance

Pour continuer à bouger, et se défouler tout en restant à la maison :

http://www.momes.net/Jeux/Jeux-et-animations/Jeux-musicaux/Les-statues

 

Cette semaine, il pleut, il mouille ! C’est la fête à la…

https://www.lartestunjeudenfant.fr/grenouille-bilboquet/

 

Chantons avec les grenouilles « chabadabada »

https://www.youtube.com/watch?v=ZpEo5jBHfi0

 

Puis venez découvrir une histoire inCROAAAyable !

https://www.youtube.com/watch?v=0x1S3LhIEjc&list=PLLZO8yIELwldY3LKO0TTDoZM5jv0hy3eP&index=11&t=0s

 

Et on termine comme chaque semaine par une recette, cuisses de grenouilles ??

https://www.youtube.com/watch?v=7Nz2wu9UFXQ

 

Enfance et jeunesse

Pour les fans de Mangas (près de 50 mangas à découvrir gratuitement)  

https://www.kana.fr/operation-confinement-selection-de-series-kana/

 

Parce que le meilleur moyen d’apprendre c’est de s’amuser

https://apprendre-reviser-memoriser.fr/category/jeux-pedagogiques/

 

Pour les fans de cinéma : tous les jours à 15h sur la page Facebook de « Archipel – Médiateur Culturel » (association qui intervenait auprès des enfants de l’accompagnement scolaire primaire) participez à un Quizz cinéma rapide et ludique ! Cette semaine retrouvez le film à partir du morceau de plan.

Adultes-familles

Pour s’occuper

Parce-que l’informatique est votre allié numéro 1 pour lutter contre l’ennui, voici un site, mis en place par le gouvernement pour vous familiariser avec l’informatique

https://www.francenum.gouv.fr/comprendre-le-numerique/cours-dinformatique-gratuits-en-ligne-pour-debutants

Pour le plaisir des yeux ou le défi…Jouez à la maison les modèles des grands peintres !

https://www.arts-in-the-city.com/2020/04/28/recreez-des-tableaux-chez-vous-avec-le-getty-museum-challenge/

 

Pour prendre soin de soi et des autres

Une astuce beauté facile et naturelle : https://www.psychologies.com/Beaute/Beaute-naturelle/Ingredients-naturels/Articles-et-Dossiers/Mes-petits-secrets-beaute-le-marc-de-cafe

Pour se régaler, la recette de saison : https://www.auxdelicesdupalais.net/chorba-algerienne-au-poulet.html

Et projecteur sur le gingembre, rhizome plein de surprises. https://www.consoglobe.com/bienfaits-insoupconnes-du-gingembre-cg

Si vous cherchez encore d’autres idées, pour les petits ou les plus grands, le site «Mon Centre Social à la maison » est toujours disponible, et mis à jour régulièrement :

https://csconnectes.eu/mon-centre-social-a-la-maison/ressources-educatives-et-de-loisirs/

 

Prenez bien soin de vous !

Action solidarité

Le centre social Pernon accueille la Ferme de la Roche, producteur local, tous les vendredis matins.

Une centaine de paniers sont ainsi livrés chaque semaine aux habitants du quartier.

Com’ à la Maison – Numéro 3

 

Chers adhérentes et adhérents,

 

L’équipe et les administrateurs des Centres Sociaux de la Croix-Rousse espèrent que chacun de vous se porte bien. Et toujours pour garder le lien, voici le troisième numéro de la Com’ à la maison.  

Cette semaine encore,  de nouvelles idées pour jouer, lire, ou se ressourcer ensemble.

 

Petite enfance

 

C’est le printemps, alors ensemble imitons « la plante qui pousse »:

https://www.pommedapi.com/parents/le-cahier-parents/petit-yoga-de-pomme-dapi-plante-pousse

 

Ensuite on s’amuse avec des glaçons de fleurs :

https://www.lepaysdesmerveilles.com/glacons-de-fleurs-activite-sensorielle.html

 

Puis un peu de musique avec Henri Dès :

https://www.youtube.com/watch?v=OWZHjrrn5Z8

 

Découvrons l’histoire de Rose, la petite graine:

https://www.youtube.com/watch?v=wDB2oktmUTs

 

Et pour finir dégustons de délicieuses fleurs (chocolatées):

http://www.c-monetiquette.fr/blog/recette-roses-sables/

 

 

Enfance et jeunesse

Pour souffler:

 

Nathalie, une maman adhérente du centre social, professionnelle du shiatsu et de la relaxation met ces compétences à votre service en période de confinement.

Elle vous propose des ateliers « détente et relaxation » en visio (via Zoom) de 30 minutes maximum.

– Atelier parents/enfants : mardi 28 avril 2020 à 14h30

Atelier parents : mercredi 29 avril 2020 à 17h

Atelier enfants (à partir de 7 ans) : jeudi 30 avril 2020 à 17h

 

Pour vous inscrire : envoyer vos noms, prénoms et adresse mail à centressociauxcroixrousse@cs-croixrousse.org . Nathalie vous communiquera le lien Zoom pour la rejoindre avant le début de la séance.

 

Pour les petits citoyens confinés :

 

Daïa, animatrice des super-filous à Pernon vous a préparé un petit défi créatif « Dessinons un Droit « ! Elle propose à tous les enfants qui le souhaitent d’illustrer un des droits de l’enfant. Les productions seront ensuite rassemblées sous forme d’un album numérique. Pour vous aider avant de vous lancer dans vos réalisations, quelques liens utiles :

https://lespetitscitoyens.com/

https://www.youtube.com/watch?v=y63NNvyWumY

https://www.youtube.com/watch?v=fw8lA9Z1Yow

 

Un conte interactif pour voyager :

http://www.iris.mdig.fr/

 

Pour les ados :

http://t.nl.francetv.fr/nl/jsp/m.jsp?c=%406w3Ty8IunY1GuDMARFERuIskQ8JO7oe8VktXrNVnNk4%3D

 

 

Adultes-familles

 

Pour être informé

 

*Actualités, services assurés pendant la crise, suggestions d’activités…

https://www.grandlyon.com/ et https://met.grandlyon.com/vacances-confinees-20-bonnes-idees-a-partager/

 

*En cas d’urgence:

Le 3919, numéro d’écoute national pour les femmes victimes de violences, reste opérationnel du lundi au samedi de 9h à 19h. Il est possible pour les personnes victimes de violences de donner l’alerte dans une pharmacie, qui avertira directement les forces de l’ordre.

Le 119, numéro d’appel pour l’enfance en danger, est joignable 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 en priorisant les appels d’enfants.

Les lignes téléphoniques de première urgence sont maintenues : les 17 et 112 (police et gendarmerie), le 18 (pompiers), le 15 (SAMU).

 

Pour s’occuper

Lecture sur mesure : Bib’à Dom’ a ouvert une ligne provisoire pour apporter quelques instants de partage par des lectures par téléphone ou en vidéo.

06 01 34 95 37 // bibadomlyon@yahoo.fr

 

Pour prendre soin de soi et des autres

La recette de la semaine : le palak paneer, facile, de saison et adaptable selon vos épices et envies J https://www.atelierdeschefs.fr/fr/recette/24069-palak-paneer.php

 

Zoom sur le curcuma : https://www.plantes-et-sante.fr/articles/aliments-sains/2347-les-nombreux-bienfaits-du-curcuma

 

Si vous cherchez encore d’autres idées, pour les petits ou les plus grands, le site «Mon Centre Social à la maison » est toujours disponible, et mis à jour régulièrement :

https://csconnectes.eu/mon-centre-social-a-la-maison/ressources-educatives-et-de-loisirs/

 

Nous vous donnons rendez-vous la semaine prochaine pour un nouveau numéro.

D’ici là prenez bien soin de vous !

centressociauxcroixrousse@cs-croixrousse.org

INFORMATIONS

Bienvenue sur LE BLOG

Centres sociaux de la Croix Rousse
Saison 2019-2020

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Plaquette 2019-2020 des Centres Sociaux de la Croix Rousse

Nos  plaquettes sont disponible en format papier aux accueils des centres sociaux.

Vous pouvez également consulter la Com de MARS des centres sociaux de la Croix Rousse

 

 

Pour une information vivante, rien ne remplacera un contact direct avec l’accueil et nos équipes  

  Contact

PROCHAIN ÉVÉNEMENTS

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Activités

Les activités socioculturelles enfance et adultes se dérouleront du lundi 24 septembre 2018 au vendredi 5 juillet 2019 en dehors des périodes de vacances scolaires. Dates à confirmer à la rentrée.

Les inscriptions pour les activités ont lieu aux accueils des centres sociaux