L’expérience répétée des postures, l’exploration de la respiration et la recherche d’équilibre entre effort et confort permettent d’aller à la découverte de ressources insoupçonnées et de son propre rythme. La prise de conscience et le respect de ses capacités développent sérénité et force intérieure. Les séances sont adaptées à tous. Le travail musculaire peut être intense mais ne demande pas de qualités particulières de souplesse.

Pour qui ?

Adulte, tous niveaux

Où et Quand ?

Combien ?

Les tarifs sont calculés en fonction du quotient familial CAF :
de 65 € à 277 € par an

Inscription

Inscription auprès des accueils des centres sociaux

Une séance d’essai est possible

Inscription pour toute l’année (de septembre à juin)