Com’ à la maison – Numéro 5

 

 

Chers adhérentes et adhérents,

Nous voici de retour chez vous pour le 5e numéro de la Com’ à la maison. De nouvelles idées d’activités et de loisirs pour tous les âges, à partager, à découvrir ensemble.

A vous de jouer/lire/chanter/cuisiner !

Petite enfance

Mettons-nous tout d’abord en jambe avec une séance de gym proposée par le coach de « La Maison des Maternelles » : https://www.youtube.com/watch?v=2HAddMPWn3o

Maintenant rendez-vous, dans la forêt et en chanson, avec Luce et son « Grand cerf » : https://www.youtube.com/watch?v=15GCdUCP6SA

Pour le goûter beaucoup de gourmandises avec la recette des cookies de la cheffe étoilée Hélène Darroze : http://humcasentbon.over-blog.com/2019/05/cookies-chocolat-noisettes-de-darroze-helene.html

Place à la lecture d’un classique de crèche, l’histoire de « Roule Galette » : https://www.youtube.com/watch?v=0XUcXjAWvSk

Pour information, les crèches Pent’à gônes et Graines d’étoiles sont ré-ouvertes depuis la semaine du 18 mai. N’hésitez pas à contacter Pauline Derory et Anne-Laure Grubin, Responsables.

Le Lieu d’Accueil Enfant Parents le P’tit monde des pentes vous accueille de nouveau à partir du mardi 9 juin. Toutes les modalités de cette ré-ouverture seront consultables sur le blog des centres sociaux de la Croix-Rousse à compter du mercredi 27 mai.

 

Enfance et jeunesse

Pour nos petits créatifs :

Création en pâte à sel. On s’en sert pour créer de petits objets comme des cadres photos ou des bijoux à offrir mais aussi pour modeler des personnages comme des princesses ou des dragons. Recette et idées de création sur le lien suivant : https://www.hugolescargot.com/activites-enfants/bricolages/pate-a-sel/

Pour nos passionnés de musique :

Blinest est un site de quizz musicaux qui se veut simple d’utilisation et entièrement gratuit. Venez tester votre culture musicale ! : https://blinest.com/

Pour nos sportifs :

Faire des séances de sport permettra aux plus petits comme aux plus grands de se défouler : https://www.journaldesfemmes.fr/maman/enfant/2627665-sport-maison-enfants-confinement/

Maison des Adolescents :

La Maison des Adolescents de Lyon (située 1bis Cours Gambetta Lyon 3ème) a rouvert ses portes ce mardi 12 mai.

Les professionnels seront en mesure d’accueillir sur place à partir du lundi 18 mai 2020 et uniquement sur RV les adolescents, leurs parents et les professionnels en fonction de chaque situation individuelle et/ou familiale. http://www.maisondesadolescentsrhone.fr

 

Pour information, les centres de loisirs des mercredis ré-ouvrent mercredi 3 juin. N’hésitez pas à contacter Carine Benitta, Responsable et Aline Goux, adjointe sur Pernon et, Grégory Chavant, Responsable sur Grand’Côte.

La préparation des centres de loisirs de l’été est en préparation, nous vous tiendrons informés dès que possible.

Adultes-familles

Pour être informé

Les agences d’accueil de la CPAM du Rhône restent actuellement fermées. En revanche, il est désormais possible de prendre un rendez-vous téléphonique via votre compte ameli ou le 3646 (service 0,06€/min + prix appel).

Pour profiter du déconfinement 

De nombreux restaurants du quartier se transforment et font de la vente à emporter.

Partez en balade urbaine et découvrez les plantes : téléchargez l’application Sauvages de ma rue. Et même sans smartphone, vous pouvez herboriser grâce à Internet. Il suffit de collecter des échantillons de fleurs ou de feuilles pendant vos promenades ou de les prendre en photo. De retour chez vous, connectez-vous à quelle-est-cette-fleur.com pour retrouver le nom d’une fleur, à Animateur nature pour identifier un arbre.

Pour se sentir bien

Pour retrouver des nuits apaisées, découvrez la méditation du sommeil https://www.youtube.com/watch?v=eg-5Gb_mGFU ou testez la méthode 4-7-8 (à recommencer 4 fois).

1) Collez le bout de votre langue contre votre palais, près de vos incisives.

2) Expirez par la bouche tout l’air de vos poumons.

3) Inspirez par le nez en comptant jusqu’à 4 dans votre tête.

4) Bloquez votre respiration en comptant jusqu’à 7.

5) Expirez bruyamment en comptant jusqu’à 8.

Pour information, les secteurs adultes-familles de Pernon et Grand’Côte reviendront vers vous par mail pour les programmations en réflexion pour l’été.

 

Si vous cherchez encore d’autres idées, pour les petits ou les plus grands, le site «Mon Centre Social à la maison » est toujours disponible, et mis à jour régulièrement :

https://csconnectes.eu/mon-centre-social-a-la-maison/ressources-educatives-et-de-loisirs/

 

Prenez bien soin de vous !

 

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail